ライフセラピースペース ポルト
駒柵脳神経外科西側1階にライフセラピースペース「ポルト」を設けました。
このスペースを利用していただくことで、たくさんの方が笑顔となり、より希望をもって生活できればとの思いでスタートしたものです。
平成25年4月より、様々な講師をお招きして各教室や講座を開講しています。
2014年7月9日水曜日
簡単ピラティス&ひめトレ
7月より開講しました「簡単ピラティス&ひめトレ」。
指導の先生、 なんと!骨骨Tシャツで登場です☺
呼吸すると動く場所の骨や、ストレッチを行った場所の骨を
身体の動きと一緒に教えてくれます。
わかりやすい***
運動の前後でウエストが5センチも変化!
これは、続けると効果が楽しみです!
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿