ライフセラピースペース　ポルト: 2014

2014年12月25日木曜日

1月のご案内です。

すこし早いですが、１月早々の講座ですのでご案内いたします。

空飛ぶフードアナリスト　河原真友子さん　　

大活躍されています。

この案内は　宮崎の情報誌「タンみや」からも発信されます。

ぜひ、ご参加ください。

2014年12月16日火曜日

ソルトランプ

ソルトランプが新しくなりました。

今までのものは湿気で中が錆びてしまいました。

修理が利かず残念です。

新しいランプはオレンジのカラーがしっかりしてます。

来て下さる方にホンワカ～となっていただきたくて。

どうぞ、お立ち寄りください。

2014年11月25日火曜日

新講座

ご案内が遅れましたが、１１月よりスタートしました。

あかちゃんとママのゆっくり向き合う時間。ほかの方々とのつながり。

ほっとする、安心する時間ですね。

がんばってるママさん、育児に心のゆとりができますよ！

ご参加ください。

2014年11月4日火曜日

11月新講座のご案内

11月4日新講座

アンガ―マネージメント体験教室

～イライラをため込んでいませんか？～
　
講師：　西畑　良俊　氏　（がぶさん）

コーチングを得意とされています。

11月5日新講座

パステル和みアート

講師：　日野　晶子　氏

クリスマスに向けてメルヘンな絵ができそうですね。

是非お越しください。

2014年10月1日水曜日

10月31日の新講座です。

お家でできる養生法「今年の冬は冷えしらず」
　・・・日本東洋医学会会員医師・ヒプノセラピスト　横山顕子先生

冷えの多くは原因がはっきりしないものです。
原因になる病気がないからと放置していると、
思わぬ身体の不調を招きかねませんし、
なにより今を十分に楽しみきれていないかもしれません。

冷えには衣食住にわたるライフスタイルが大きく影響しています。
食養生や漢方、それに運動・睡眠・服装・室温調整・入浴法など
さまざまな視点からライフスタイルを見直して、
今年の冬を暖かく過ごしましょう。

ストレスを解放する呼吸法・身体をゆったりと、
そして温かくするイメージ療法の実習つきです。
身体をしめつけない、ゆったりした服装でご参加下さい。

1回1500円

どうぞよろしくお願い申し上げます。

横山顕子

10月コラム

１０月コラムをご覧ください。

2014年9月24日水曜日

フード　アナリストによる講座

先日の講座のご紹介です。

講師は、空飛ぶフードアナリスト　河原　真友子　氏

９月９日は重陽の節句

日本ではあまり行われていないかもしれないですね。

五大節句と言われており、

七草・ひな祭り・端午の節句・七夕・重陽　　の５つとなります。

中国では、９という数字が陽のエネルギーが高いとされ、
９が重なるところから、大事な日とされています。

邪気を祓って長寿を願う日です。

で、この日に菊のお茶をいただいたり、するそうです。

乾燥した菊花　　横浜中華街より買ってこられたようです。

今回がはじめての講座で、大変緊張されたようです。

次回は、１０月６日です。
神無月に合わせて、かみさまをテーマに、

食とかみさまとのつながりなどの講座を予定しています。

2014年9月10日水曜日

池川明医師　来宮決定！

６月末に上映会をいたしました「かみさまとのやくそく」。

その出演者のおひとり、

胎内記憶研究の第一人者　池川　明　医師をお呼びいたします！

　日時＊　２０１５．９．１３　（日曜日）　１０：００～１２：００

　場所＊　フェニックス・シーガイア・リゾート　ラグゼ一ツ葉

ポルトでの上映会後、ぜひ、池川先生の　「生」　のメッセージを
受け取りたいと思いました。

思いは叶うものですね。

ご縁が繋がりました。　　　　　

全国に引っ張りだこのお忙しい日程のなか、
やっと調整して頂き、早くても来年の夏以降になるとのこと。

いろいろ加味いたしまして、

１年後の９月。　新月を選びました。

皆様、ご期待ください。
そして、ご縁のある方はぜひ！予定に組み入れて頂けたらと思います。

詳細につきましては、来年の５月ごろに発信いたしますので、

よろしくおねがいいたします。

お楽しみに！

2014年8月28日木曜日

あきやまちえライブ

アロマリーディングハンドマッサージの　あきやま　ちえさん　　

趣味で歌を歌われています。

慰問から始められて１３年になり、昨年より本格的に習われているそうです。

先日は、野外でのライブも行いました。

会場は、宮崎サン・マリーナ。

ギターは　’ＳＯＨＯ’マスタ―　井出　和則さんです。

すばらしい歌声と、ギターでした。　

2014年8月2日土曜日

ご案内

またまた、来宮。

今回は、スペシャルチラシ作製。

どうぞ、ご予約ください。

2014年7月25日金曜日

糖質off 講座

始まりました！

「糖質制限　家庭でできる簡単おつまみ」

ホットプレートを使い、簡単に。

小麦粉の代替えに大豆粉を使います。

今日はパンケーキ風。

水と卵。

サラダ油。バターＯＫ！

マヨネーズＯＫ！

トッピングにチーズ（ナチュラルチーズ、）生ハム、野菜全般（じゃがいもはだめ。）

チーズをプレートに流し、卵を溶き流す。

ぱりぱりで香ばしくておいしい。

「漫画でわかるＭＥＣ食」という冊子です。

主食をＭＥＣにして、野菜、くだものＯＫ！　　　　

一口入れたら３０回の咀嚼が必須！

ついつい食べてしまう間食。ナッツ系はＯＫ！

皆さんお試ししてみませんか？

ダイエットに効果抜群ですよ！

おなかが空かないそうです。また、昼間眠くならないそうです。

今後も開催していきます。

2014年7月24日木曜日

身体巡らせ漢方ヨガ

始まりました。

「からだ巡らせ漢方ヨガ」です！

講師は、天野　賀恵子氏（中医学師）

まずは簡単な診断からはじまり、

氣　血　水　のお話。

ヨガと漢方の共通点　　などなど。

こちらはヨガの様子。

わ～あ。むずかしくてできな～い！

いやいや、自分ペースで構いません。

音楽がなく、その人にあわせたペースで行います。

診断したデータを元に、その人に必要なポーズをとります。

これは、何とかいけるかな？

こんな忍者みたいな～！

これが、最終目標地点らしいです！

すごいですね。

先生にとりあえずポーズを取っていただきました。

次回は２月になります。

運動前の肩こりが、ばっちり取れてました！

頭すっきり！目ぱっちり！でした。

2014年7月18日金曜日

来週の飛び込み講座のご案内

来週の飛び込み講座をご案内します。

⑴ 7月22日(火) 13:30〜15:00

「からだ巡らせ漢方ヨガ」

講師天野賀惠子氏　「国際中医師」

90分 2,000円

20分講義の後、ヨガを行います。
本来受講費3000円のところ、宮崎価格にして下さりました。

「薬膳ライフでセルフメディケーション」
をテーマに、中医学の講師をされています。

精神のバランスを取り、内臓が健康であること、
内臓が元気であるためには、
氣血水が体内を満たしからだ中を巡ってることが大事。
そして深呼吸をすることでからだの隅々まで巡ります。

筆記道具と飲み物をお持ちください。また、動きやすいスタイルで。

⑵ 7月24日(木) 13:30〜15:00

糖質ｏｆｆの料理や基礎を学ぶ講座
「ホットプレートで作れる簡単おつまみ」

講師鍋倉正裕氏「イタリアンレストラン　パルカドーロオーナーシェフ」

1500円

いずれもご予約受け付けます

お楽しみに！

2014年7月9日水曜日

簡単ピラティス＆ひめトレ

７月より開講しました「簡単ピラティス＆ひめトレ」。

指導の先生、　なんと！骨骨Ｔシャツで登場です☺

呼吸すると動く場所の骨や、ストレッチを行った場所の骨を

身体の動きと一緒に教えてくれます。

わかりやすい＊＊＊

運動の前後でウエストが５センチも変化！

これは、続けると効果が楽しみです！

2014年7月2日水曜日

満員御礼

たくさんの方にご覧頂けて大変うれしくおもいます。

「かみさまとのやくそく」

無事に開催できました。

ご参加頂いた方々の反応はいろいろと思います。

赤ちゃんがお母さんを選んで生まれてくる。。。

こどもには、うまれてきた理由、役目がある。語れなくても魂の段階で理解している。

親の理想と願望でこどもは悩み、苦しみ、

もっと、子供に寄り添い、声をきく。

なかなかできるようでできない。だってわが子だから。。。。

映画を通じて時々思い出して頂けたら価値あるものと思います。

おかあさんの笑顔がいちばん！　　　これがこどもが喜ぶこと！

2014年6月19日木曜日

上映会のお知らせ

胎内記憶と子育ての実践

インナーチャイルドの癒しをテーマにしたドキュメンタリー映画です。

胎内記憶研究の第一人者、池川明氏も映画に出演されています。

「赤ちゃんはお母さんを選んで生まれてくる。」

子育て世代のお母さんや妊婦さんにとっては大変興味深い内容ではないでしょうか。

また、そうでない方も「自分で選んで生まれてきた」という
人生のはじまりを思い出すような、、、

神秘的でなつかしいぬくもりに触れる内容です。

ポルトにて、この映画の上映会を開催する運びとなりました。

日時）６月２９日（日）　　１０：００～１２：３０　　（３０名）

　　　　　　　　　　　１４：００～１６：３０　　（３０名）

７月１日（火）　　　１４：００～１６：３０　　(３０名）

料金）大人　　予約　　１０００円　　（当日１２００円）

こども　　予約　　５００円　　　（当日６００円）　（小、中，高）

チケットはございません。

お電話で予約していただければ、予約料金でご入場できます。

申込み）電話：0985－53－0119　　駒柵脳神経外科　受付

場所が限られており、床に座ってご覧いただくため、
それぞれリラックスできるものをお持ちください。

若干はイスを準備いたします。

現在、２９日午前のご予約を多数いただいております。

ご希望の場合には、お早めにご連絡ください。

おまちしております。

2014年6月3日火曜日

明日のアートフラワー

山内幸代さんのアートフラワー、

明日は、プリザーブドフラワー・アートフラワーなどを使い、フラワーボウルを作ります。

料金は２０００円（材料費込）です。

梅雨に入り気分が滅入ります。

すてきなお花のなかで癒されませんか？

耳つぼカラーピアス

先日の耳つぼピアス。
カラーピアスを使い、２００ある耳つぼから
ご自分がつけたい場所に張っていきます。

また、同時になぜそのカラーを選んだか、
色の意味するところのメッセージをお伝えしながら、
カラーの知識を深めていきます。

好評にて、来月は月２の講座になります。

2014年5月27日火曜日

青い空のジャカランダ

おはようございます。

爽やかな空気の中、お天気になり、ジャカランダをご案内。

植樹して８年。

３年目ぐらいからやっと細～い苗木が幹を太らせ、３年前に２，３個の花を付けだし＾＾

昨年、今年と見事におおきくなってくれました。

癒されます＾＾

2014年5月7日水曜日

プリザーブドフラワー「母の日ギフト」

先日のアートフラワーの講座より。

母の日ギフトのアートフラワー、　　

プリザーブドフラワーがメインです。

とてもすてきな出来上がりで、

喜んでいただけそうです！

2014年5月4日日曜日

メディカルハーブコンサルティング

先月より始まりました、　廣渡美穂氏の講座　「メディカルハーブコンサルティング」！

ひとりひとり問診を行い、４０種類のハーブから、今必要なハーブをブレンドして下さります。

もちろん、試飲してブレンドを決定します。

私のブレンドはこちら↓

体内活性（フェンネル、エキナセア、エルダーフラワー、エリカ、アーティチョ―ク、リコリス、ネトル）

こんなに数多くのブレンド！！

ご自分に合う tea をポルトで見つけてみませんか！

2014年5月2日金曜日

またまたご案内です

アーユルヴェーダの講座がはじまります。

詳しくは、Webにてアーユスのホームページをご覧下さい。

Ｗｅｂ：　　http://www.ayus.asia/

Ｍａｉｌ：　　info@ayus.asia　　　　

新講座のご案内

5月より、新しい講座「想念美人」がはじまります。

ポルトは、新しい自分磨き、気づきの場所です。

外的に与えられて気づくこと、

内的に気づきを与えられること。

今回の　"想念美人"　は

内面に意識を向けて、自ら輝く、　がキーワードです。

是非、ご参加ください。

↓　ａｓａｍｉさんのブログです。ご覧ください。
　　（４月２３日の記事に講座の案内が掲載されています）

http://s.ameblo.jp/u01234

2014年4月16日水曜日

筆ペン講座

先日の筆ペン講座のご案内です。

なんと！　これは筆ペンですべて書かれています。

地図までも！　すばらしいです。　　

こんな文字が書けるようになるんでしょうか？

なれるのかな？　　

しかし、１時間のレッスンで確実に変化があるそうで、感動の声も聞いてます。

是非ご参加ください！

2014年3月27日木曜日

人生の扉　竹内まりや【cover】.wmv

この動画をYouTubeでチェック　⇒

http://youtu.be/juvlTYVgRZY

先日、ポルトを訪れた方に、

ポルトは「竹内まりやの曲『人生の扉』そのもの」と言われました。

すてきな歌ですね。

ちなみに英語の部分の和訳です。

「私は２０歳になることが楽しいと言います。

あなたは３０歳になることが素晴らしいと言います。

そして、彼らは４０歳になることが愛らしい（美しい）と言います。

でも、私は５０歳になることが素敵だとおもいます。

私は６０歳になること素敵だと言います。

あなたは７０歳になることが申し分ないと言います。

そして、彼らは８０歳なることがなおいっそうよいと言います。

でも私はおそらく９０歳を超えるまで生きるかもしれません。」

「私は、弱くなるのが悲しいと言います。

あなたは歳をとるのはつらいと言います。

そして、彼らはその命には意味がないと言います。

でも、私はまだ、生きているだけの価値があると信じます。」

ポルトは「扉」という意味で付けました。

頑張ってる皆さん！

もっと自分の喜ぶこと、したいこと、もっと幸せを感じること、

見つけてみる。出会ってみる。

ポルトはお手伝いします！

自ずと自分が幸せを感じると、周りの人が幸せになります。よ！