フラダンスデビュー

 

 

「ゆったりフラ教室」
講師 　山本和美さん

さぁー 始まりました。
待望のフラダンスです。
山本さんのセレクトされた曲にあわせて。
今日は初体験の人ばかり。

たくさんのバウスカートに、レイ、 髪飾り♪( ´▽｀)

もうこれだけで、気分は、ハワイ♪( ´▽｀)

基本ステップから。
カオ、カホロ、ヘラ 　　それにハンドモーション。

まぁまぁ、はじめてですから。^_^;

とても優しい気持ちになりました。
スカートにレイに髪飾り。
女性ってやはり、、、これだけでも成りきりますね。

ラジオ生出演

ポルトの広報活動。

宮崎サンシャインFM
「pekoのカフェラジ」に本日出演しました。

ポルトがたくさんの方々のこれからの人生のとびらになって欲しいと思います。


因みに明日は、季節をあじわう器との時間。


また、来週は、フラダンスが登場します。
お楽しみに！

7月22日の講座

 

 

さてさて

今、大ブームの【ひめトレ】！

「ポルト」では、いち早く取り入れてます。


ぜひ！ オススメです。

身体が楽になり、変わります。

私は只今、運転中も使っています。

次回は7月22日、13:30からです。

またまた絵！

 

 

ポルトにまた1枚の絵^ ^

絵手紙教室の
水元さんが描いて下さりました。
まさしく！ ポルト ☆

たくさんの方々に幸せと喜びを　今以上に届ける場所になると嬉しいです。



今週のスケジュールは、明日はびわ温灸、木曜日はアロマを使ったリンパマッサージです。

疲れてる自分を癒してあげて下さい。

7月8日

 

7月6日の絵手紙教室(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

とても楽しく、あっと言う間で、まだまだ続けたい！と思う時間でした。


この日は暑中見舞いのはがき作成！

「描きたい物を強くイメージして、思いっきり描きましょう！」

「そんな？無理！」

思い描く時間が長く、しかも、描いて見ると自信のなさげが絵に（笑）


が！ 徐々にイメージが出来てくるんですね〜！

さすが！ 画家さん。(^_^*)

引き出してくれます(^_^*)

みんな上手くなっていくんです！

素晴らしい。


さぁー？ どなたにこのはがきを届けましょう？


さて、次回は、8/3(土曜)

残暑見舞いでも、なつの思い出でも。(^_^*)

[筆をもち、色を使い、物を描く]

心を開放する。ひとつの手段ですね。(^ ^)

新講座のご案内(*^^*)

夏にぴったりの講座、
 ポルトに フラダンスの教室開設です。

「ゆったりフラ教室」
講師 　　山本和美氏
参加費　1000円
日時 　　7月30日 (火)
　　　　　13:30〜14:30

ハワイアンの曲で癒されながら、ゆったりとしたフラを踊ってみませんか！
姿勢が良くなり、笑顔になれます！

準備して頂くもの
Tシャツ、タオル、飲み物
＊フラで使うパウスカートは、お貸しいたします。＊

今週の土曜日^_^

7月に入りましたね(^_^*)

こんなに雨が続くと、あの青空と照りつける太陽が恋しいですね^_^


先週土曜日のポルトでは、平日に参加出来ない方にもご訪問いただき、
素敵な時間を過ごすことができました。(^_^*)
おまけに砥部焼のお土産が！


さて今週は、ポルトに飾ってある絵画の作家、水元博子さんの絵手紙教室です。
オリジナルのハガキができます。楽しみですね！

 

暑中見舞いに頂く方は、嬉しいでしょうね～
でも、自分でお部屋に飾るのもあり、ですね！

各々方の才能を引き出して下さることでしょう。
どうぞ、御参加下さい。
手ぶらで大丈夫ですよ。