ひめポール

毎月、隔週の月曜日は、ひめポールの日です。
 

たくさんの方が興味はお有りのようですが、
しかし、なかなかどうやって？
なんか？ウェストラインが細くなるとか？歩き方が変わった！とか。
ほんのちょっと実践しただけで、身体が変わって行く。
今日も体感して頂きました。

「継続は力なり！」
なかなか、わかっていてもお家ではできない。
ポルトに来たら、いつの間にか変わって行く自分がわかると思います。

終了後には、個人的にご指導頂くことも出来ますよ。
 秋に向けて、コアを見直しませんか(*^^*)

次回は、19日(月)です。
夏休みで子供さんが居られる方もご一緒にどうぞ！