10月の新講座のご案内

10月31日の新講座です。

お家でできる養生法「今年の冬は冷えしらず」
　・・・日本東洋医学会会員医師・ヒプノセラピスト　横山顕子先生



冷えの多くは原因がはっきりしないものです。
原因になる病気がないからと放置していると、
思わぬ身体の不調を招きかねませんし、
なにより今を十分に楽しみきれていないかもしれません。

冷えには衣食住にわたるライフスタイルが大きく影響しています。
食養生や漢方、それに運動・睡眠・服装・室温調整・入浴法など
さまざまな視点からライフスタイルを見直して、
今年の冬を暖かく過ごしましょう。

ストレスを解放する呼吸法・身体をゆったりと、
そして温かくするイメージ療法の実習つきです。
身体をしめつけない、ゆったりした服装でご参加下さい。

1回1500円

どうぞよろしくお願い申し上げます。

横山顕子

10月コラム

１０月コラムをご覧ください。

フード アナリストによる講座

　

先日の講座のご紹介です。

講師は、空飛ぶフードアナリスト　河原　真友子　氏

９月９日は重陽の節句

日本ではあまり行われていないかもしれないですね。

五大節句と言われており、

七草・ひな祭り・端午の節句・七夕・重陽　　の５つとなります。

中国では、９という数字が陽のエネルギーが高いとされ、
９が重なるところから、大事な日とされています。

邪気を祓って長寿を願う日です。

で、この日に菊のお茶をいただいたり、するそうです。

  

 乾燥した菊花　　横浜中華街より買ってこられたようです。

今回がはじめての講座で、大変緊張されたようです。

次回は、１０月６日です。
神無月に合わせて、かみさまをテーマに、

食とかみさまとのつながりなどの講座を予定しています。

池川 明 医師 来宮 決定 ！

６月末に上映会をいたしました「かみさまとのやくそく」。

その出演者のおひとり、

胎内記憶研究の第一人者　池川　明　医師をお呼びいたします！

　日時＊　２０１５．９．１３　（日曜日）　１０：００～１２：００

　場所＊　フェニックス・シーガイア・リゾート　ラグゼ一ツ葉

　　　

ポルトでの上映会後、ぜひ、池川先生の　「生」　のメッセージを
受け取りたいと思いました。

思いは叶うものですね。

ご縁が繋がりました。　　　　　

全国に引っ張りだこのお忙しい日程のなか、
やっと調整して頂き、早くても来年の夏以降になるとのこと。

いろいろ加味いたしまして、

１年後の９月。　新月を選びました。

皆様、ご期待ください。
そして、ご縁のある方はぜひ！予定に組み入れて頂けたらと思います。

詳細につきましては、来年の５月ごろに発信いたしますので、

よろしくおねがいいたします。


お楽しみに！

あきやま ちえライブ

アロマリーディングハンドマッサージの　あきやま　ちえさん　　

趣味で歌を歌われています。

慰問から始められて１３年になり、昨年より本格的に習われているそうです。

先日は、野外でのライブも行いました。

会場は、宮崎サン・マリーナ。

ギターは　’ＳＯＨＯ’マスタ―　井出　和則さんです。

すばらしい歌声と、ギターでした。　

ご案内

またまた、来宮。

今回は、スペシャルチラシ作製。



どうぞ、ご予約ください。

糖質off 講座

始まりました！

「糖質制限　家庭でできる簡単おつまみ」

ホットプレートを使い、簡単に。

小麦粉の代替えに大豆粉を使います。

今日はパンケーキ風。

水と卵。

サラダ油。バターＯＫ！

マヨネーズＯＫ！

トッピングにチーズ（ナチュラルチーズ、）生ハム、野菜全般（じゃがいもはだめ。）

チーズをプレートに流し、卵を溶き流す。

ぱりぱりで香ばしくておいしい。

「漫画でわかるＭＥＣ食」という冊子です。

主食をＭＥＣにして、野菜、くだものＯＫ！　　　　

一口入れたら３０回の咀嚼が必須！

ついつい食べてしまう間食。ナッツ系はＯＫ！

皆さんお試ししてみませんか？

ダイエットに効果抜群ですよ！

おなかが空かないそうです。また、昼間眠くならないそうです。

今後も開催していきます。