来週の飛び込み講座のご案内

来週の飛び込み講座をご案内します。

⑴ 7月22日(火) 13:30〜15:00

「からだ巡らせ漢方ヨガ」

講師 天野 賀惠子 氏　「国際中医師」

90分 2,000円

20分講義の後、ヨガを行います。
本来受講費3000円のところ、宮崎価格にして下さりました。

「薬膳ライフでセルフメディケーション」
をテーマに、中医学の講師をされています。

精神のバランスを取り、内臓が健康であること、
内臓が元気であるためには、
氣血水が体内を満たしからだ中を巡ってることが大事。
そして深呼吸をすることでからだの隅々まで巡ります。

筆記道具と飲み物をお持ちください。また、動きやすいスタイルで。


⑵ 7月24日(木) 13:30〜15:00

糖質ｏｆｆの料理や基礎を学ぶ講座
「ホットプレートで作れる簡単おつまみ」

講師 鍋倉正裕 氏「イタリアンレストラン　パルカドーロ オーナーシェフ」

1500円




いずれもご予約受け付けます

お楽しみに！